Uuringud näitavad, et maksimaalse kasu saamine coachingust algab sinust endast. Sul võib olla maailma parim coach ja väga selge eesmärk, kuid kui sa ise ei ole psühholoogiliselt valmis coachinguks, jääb kasutamata coachingu kogupotentsiaal. Sinus võib tekkida isegi vastuseis. Nõustudes või mitte nõustudes järgmiste seisukohtadega saad sa uurida oma sisemist valmisolekut coachinguks.

1. Sul on tõsine kavatsus end arendada ja muutuda paremaks inimeseks.
2. Sa soovid areneda, kasvada, kohaneda või vajadusel käiku vahetada.
3. Sa oled valmis täitma lubadusi oma Coachile.
4. Sa soovid olla avatud, aus ja objektiivne.
5. Sa oled valmis olema alandlik.
6. Sa oled valmis tegema eneseanalüüsi rasket tööd.
7. Sa oled avatud meelega ja valmis proovima õppimise uusi võimalusi.
8. Sa oled valmis avastama ja arutlema mõtetest, tunnetest ning tegevustest, mille osas sa tunnistad, et need piiravad su arengut.
9. Sa aktsepteerid konstruktiivset tagasisidet ja oled huvitatud sellest õppima.
10. Sa oled valmis andma regulaarset tagasisidet oma coachi tulemuslikkusele.
11. Sa saad aru, et sinu coach toetab, julgustab ja esitab väljakutseid sulle kui sina teed tööd ja lõikad oma pingutuste vilju.
12. Sul on piisavalt tahtejõudu ja järjekindlust.

Mitmed nendest omadustest arenevad coachingu käigus ja ei tähenda, et peaksid olema 100 % nõus kõigi seisukohtadega. Oluline on see, et inimene on „iseendas valmis saanud“ ning on valmis muutumiseks. Sellisel juhul on coaching inimeste ellu jõudnud õigel ajal. Tahtejõu ja järjekindluse treenimist toetab aga coachingu protsess.